Hur man kan övervinna Stage Fright När Singing

existerar rampfeber i varierande grad, från relativt mild till nästan förlamande . Detta tillstånd har lite att göra med sin nivå av talang; många prisbelönta artister av teater, film och musik har upplevt rampfeber under vissa omständigheter . Även om det kan vara omöjligt att helt utrota nerverna när man sjunger , det finns flera sätt att hantera , kanal och slutligen övervinna ångest till följd av rampfeber . Instruktioner
1

Förvärva total komfort med din prestation material . När du sjunger , bör du fokusera på utförandet snarare än frenetiskt försöka komma ihåg texter, noter och entréer . Naturlig nervositet kan förstärka i fullskalig scenskräck när du inte fast med materialet . Köpa 2

Grundligt värma upp stämbanden och kroppen innan en föreställning . Den första berör av rampfeber kan kraftigt öka spänningen i halsen och olika muskler i hela kroppen . Föregripa detta problem genom att göra sång uppvärmningar , måttliga lem sträckor och djupa andningsövningar .
3

Fördjupa dig i lämpliga känslor av pjäsen och låt ditt resultat för att följa efter . Vocal prestanda är inte bara underhållande utan renande för både sångare och publik . Att bo i ögonblicket , i motsats till att förutse misstag eller missöden som inte ens hänt , kommer att driva din rampfeber till baksidan ditt sinne .
4

Anslut med din publik . En av de läskigaste sakerna med att utföra är tanken att allas ögon är på dig och du ensam . Du kan övervinna denna rädsla genom att mata på uppmärksamhet av publiken i stället för dreading det . Gör ögonkontakt med enskilda medlemmar som om du var de enda två i rummet , i huvudsak dra in dem i din prestation .
5

Verkligen njuta. Detta kan låta enkelt , men det är lätt att låta ångesten för att sjunga inför en publik att överskugga de skäl som du ville sjunga i första hand. Byt ut trycket av att inte göra ett misstag i avsikt att ha en bra tid . Addera