Glossophobia orsakar någon att ha en brist på förtroende när han talade offentligt . Detta orsakar någon att förstöra och göra andra pinsamma misstag från att känna nervös och panik samtidigt presentera .
Identifiering
Det finns många symptom på rampfeber . De omfattar att ha en torr mun , darrningar eller svettig händer , känna illamående , med en snabb puls , som har en negativ självbild , skakiga knän , stamning , stressad känsla och nervositet . Addera Expert Insight
Undvik inte din rädsla för att tala inför publik , eftersom man undviker att det gör problemet ännu större och svårare att övervinna . Om du känner behov av att prata med din läkare om detta problem , kan din läkare rekommendera vissa lugnande medel eller andra läkemedel som bör användas med försiktighet som hjälper dig att slappna av för att minska mängden av ångest som du känner . Lugnande medel kan inkludera läkemedel Xanax , Valium och Ativan . Många experter är överens om att planera framåt och organiseras är några av de många saker som är bra. Var inte rädd för att få stöd för att du inte är ensam i detta . Det finns många stödgrupper och ideella organisationer som hjälper dig att övervinna detta tillstånd .
Förebyggande /Lösning
Det finns många tips som också hjälper dig att känna dig mer bekväm när de utför , tala eller presentera offentligt. Överväg att göra ögonkontakt med de vänligaste ser ansikten i publiken , eftersom du kan hitta denna tröst . Om dina händer eller ben fortfarande darrar , ställa dem på en plats där du kan ta något att hålla dem stilla så att publiken inte ser det . Om situationen är rätt , kan du till och med skämta om din nervositet för att hjälpa dig att övervinna det med ett leende . Försök att låta så säker som du kan och kom ihåg att publiken inte ens märker din nervositet .
Fun Fact
Även professionella skådespelare erfarenhet rampfeber . Till exempel , Woody Allen och Al Pacino är två kända skådespelare som har scenskräck när de gör live- tv show intervjuer . Faktum är att dessa två aktörer sällan gör tv- intervjuer . Addera