Första ståndpunkt . Fötterna blev med klackar rörande. Ryggen på knäna bör också rörande. Målet är att skapa en rak linje med fötterna , men det visar sig tar en hel del övning . Armarna ska vara avrundade med fingrarna nästan röra framför kroppen och fingrarna ska vara navelnivå. Köpa 2
Second position . Att hålla fötterna på första plats , steg ut ca 12 inches med höger fot . Armarna är ut till den sida av kroppen med handen vinklad något nedåt vid omkring en 45 -graders vinkel . Armbågarna ska vara något lägre än axeln och handlederna bör vara lite lägre än armbågarna .
3
Tredje positionen . Rita den högra foten i den vänstra foten. Den högra hälen bör vara i mitten av den vänstra fotens valv . Den vänstra vapen vistelser i andra plats , medan den högra armen kommer tillbaka till första läget .
4
Fjärde position. Steg framåt med höger fot ca 12 inches . Håll båda fötterna blev. Den vänstra armen kommer till första position och rätt går upp över huvudet , men förblir rundade .
5
femte position . Rita den högra foten tillbaka till vänster . Försök att få fötterna närmare varandra än i tredje . Din högra hälen kommer radas upp med vänster tå medan din högra tå är i linje wtih vänster häl . Båda armarna ska vara över huvudet med rundade armar. Addera