Hur Wrap tå för balett Pointe Work

Pointe arbete är extremt tuff på tårna . Men det finns sätt att skydda tårna för att förhindra blåsor , valkar och andra missbildningar . Ett sådant sätt är att linda tårna innan dans. Det är lätt att göra och kan spara lite smärta i det långa loppet och på kort sikt , utan slits hud och blodiga toes.Things Du behöver
Medicinsk tejp
Mole hud
Scissors
Toe distanser
Bandage
Nail Clippers
Visa fler Instruktioner
1

Börja med att titta på dina fötter . Rengör några skärsår, blåsor eller förhårdnader med lite vatten och väteperoxid . Torka dem efter att de är helt rena . Klipp sedan tånaglarna korta i rena och skarpa linjer . Täck din nedskärningar och blåsor med bandage . Köpa 2

Skär bitar av mullvad hud för att täcka förhårdnader och kallus eller blister benägna områden . Stick mullvad huden på dessa områden så att de inte skaver mot insidan av dina skor och göra saken värre .
3

Ta lite vit medicinsk tejp och linda den runt stortån från precis nedanför leden upp till linjen för tån spiken. Upprepa på den andra tån liksom den lilla eller baby tå. Upprepa på båda fötterna .
4

Placera en tå spacer mellan stora tå och andra tån . Täck sedan tårna med en tå pad. Ett område som ofta förbises det på baksidan av fotleden . Du kanske upptäcker att du får blåsor på baksidan av anklarna , så se till att du täcker dem med remsor av mollskinn . Addera