Balett Rutiner Steg-för- steg

Ballet rutiner används i balett klasser att undervisa och öva balett steg . Många av dessa rutiner görs på barre , som börjar med pli och eacute; s och arbeta upp till grand battements (uttalas " bot - mas " ) . Efter gör barre arbete , är rutinerna görs i mitten av dansgolvet eller arbetar över golvet från ena den andra sidan . En av de gemensamma rutiner som används under denna del av klassen är grand jet é s . Denna rutin har en ledning upp till jumps.Things Du behöver
trikåer
Tights
Balett tofflor
Visa fler Instruktioner
1

Börja på längst till vänster på dansgolvet på femte plats med vänster fot i ryggen . Börjar med höger fot , gör en chass é, pas - de- bourr é e . Detta görs genom att skjuta den högra foten på andra plats i demi - pli é, föra vänster fot snabbt bakom höger fot på relev é, kliva in andra plats med höger fot ( fortfarande på relev é ) och avslutas femte plats med vänster fot framför. köpa 2

Använda höger fot , gör en glissade och sluta på femte plats med vänster fot framför. En glissade görs genom att skjuta höger fot in i andra position , flytta din vikt från vänster fot till höger , och skjuta den högra foten till femte plats medan i en demi- pli é. Den chass é, pas - de- bourr é . E , glissade kombination gör att du kan ta fart för din hopp
3

Använda höger fot , gör en stor jet é. Den stora jet é kan göras raka ben eller med hjälp av en developp é. En rak ben slagna jet é görs genom att sparka ut med höger ben utan att böja knät, skjuta från marken med vänster fot och föra vänster ben upp bakom dig utan att böja det knäet . Målet är att uppnå en splittring i luften . Mark med en demi- pli é på höger ben , ta med vänster ben igenom med ett steg , och börja din nästa stora jet é med det högra benet . Fortsätt att göra stora jet é s över golvet . En developp é slagna jet é görs genom att höger ben genom ett pass och eacute; innan hoppet . Addera