Hur man håller Shoulders Down Även Ballroom Dancing

Ballroom dance är bäst beskrivas som samar dans som består av fem stilar : foxtrot , wienervals , modern vals , tango och quickstep . Sällskapsdans i någon stil kommer med behovet av god hållning . Att hålla axlarna ner medan sällskapsdans inte bara ser bra estetiskt , gör det också för korrekt ballroom dansform . Det finns sätt att hålla axlarna ner medan sällskapsdans . Instruktioner
1

Do axelaxelryckningövningar för att minska spänningar och slappna av axlarna . Face spegeln och stå med axlarna höjas upp till öronen . Håll denna position i 3-4 räknas. Andas ut och släpp axlarna tillbaka till sitt normalläge . Gör denna övning 2-3 gånger . Köpa 2

Ha en väst i stället för en jacka under sällskapsdans. Regelbundna jackor för män har oftast vadderade axlar samt armhålor klippa för lågt för sällskapsdans . Vadderade jackor uppmuntra dina axlar att föraning fram när man dansar med din partner . En väst eller annat plagg som minimerar arm sammandragning ger bättre friflytande rörlighet .
3

Få en massage . Dansare utvecklar ofta spänningar mellan sina skulderblad på grund av kraven på att upprätthålla en upprätt position och dra sina ihop skulderbladen . Massage öppna upp bröstkorgen och lindra spänningar mellan axlarna , vilket gör det lättare att hålla dina axlar ner naturligt medan sällskapsdans . Addera