Hur får man på Point i Ballet

Massor av tjejer skriva in sig i balett klasser med stora drömmar om att bli ballerinor och dansa på tå som en prinsessa ur en saga . Men vad de flesta människor inte inser är att det tar år och år av träning innan en tjej får dansa på pointe . Men alla dessa år är väl värt det eftersom det finns inget som dansar på tårna och har alla tittar på dig med häpnad . Läs vidare för att lära sig att komma på Pointe i ballet.Things Du behöver
Massor av balettutbildning
Starka vrister
Bra teknik
Visa fler Instruktioner
1

Börja ta vecko balett klasser. Om du upptäcker att du faktiskt njuta balett och vill driva det vidare då börja ta flera timmars balett i veckan . Öva hemma så ofta som möjligt . Arbetet sträcker på benen , ryggen och fötterna . Be någon hjälpa dig och pressa ner dig vidare i din splittringar , tryck benen till huvudet , dra armarna tillbaka till arch ryggen och tryck dina bågar nedåt . Köpa 2

Gör massor av stärkande övningar . Ta Pilates och yoga . De pilates stärker och ton din abs , även känd som din kärna muskler medan yoga hjälper dig att tänja och fokusera . Gör Relevés och ELEVES på en daglig basis . Det viktigaste för pointe arbete är starka vrister .
3

Testa dina svåraste i alla dina balettklasseroch fortsätter att visa intresse av att förbättra och så småningom gå på Pointe . Det rekommenderas inte att du börjar pointe arbete tills du är minst 12 år gamla . Detta beror på att fötterna fortfarande kommer och börjar pointe för ung kan permanent vanställa fötterna . Det är också för att det tar flera år av utbildning för att bli kompetenta nog och stark nog för pointe arbete .
4

Fråga din lärare om du är redo att gå på pointe eller om du kan testa för pointe . Din lärare kommer att utvärdera dina framsteg och undersöka din vrist styrka. Om din lärare bestämmer du är redo att börja pointe utbildning du kommer att behöva gå till en dans butik och prova på flera par pointe skor . Säg att du precis har börjat pointe eftersom de kommer att hjälpa dig att hitta en sko som passar din fot väl och ett skaft som är tillräckligt mjuk för att börja utbildningen . Om din lärare säger att du fortfarande inte redo för pointe misströsta inte . Fortsätta att arbeta hårt och fråga vad det är du behöver arbeta på . Praktiken dessa saker dagligen. Du kommer att få på Pointe .
5

Ta det lugnt när du börjar pointe . Försök inte några varv , stora sparkar eller andra tricks . Börja med grunderna precis som när du först började balett . Du måste vänja sig vid känslan av att stödja hela kroppen på bara tårna . Koncentrera när man dansar på Pointe eftersom det är mycket lätt att skada dig själv . Ha kul . Addera