Nästan varje klassisk balett klass börjar vid barre . En typisk klass omfattar allt från fem till 12 kombinationer av övningar för att värma upp , stärka och stretcha kroppen . En barre sekvensen börjar med små övningar inklusive knäböjningar som kallas " skikt " och battement tendus , en övning där en dansare glider foten på golvet till en punkt . Dansare utför även större rörelser inklusive developpes - långsam , kontrollerade förlängningar ben - " . Slagna battements " och höga sparkar kallas
Adagio
Efter uppvärmning vid barrre hjälper " adagio " del av balettklassdansare utveckla kontroll och smidighet från barre . En typisk adagio kombination innehåller hög förlängningar ben och graciösa armrörelser som kallas " port de bras " som att sakta musik. Lärare kan också innehålla långa saldon eller vänder i ett adagio kombination . Addera Slår
Dansare måste behärska snabbt resande vänder och stationära svängar som bor i ett ställe. Piruetter - spins som utförs på ett ben - kan utövas i mitten av rummet eller parat med resande steg för att flytta över rummet . Dansare tränar också chaines , små snabba resor vänder , och rese Piques , en rörelse där dansare steg på ena foten samtidigt lyfta det andra benet från golvet och snurrar över golvet .
Allegro
allegro delen av klassen innebär höga hopp , exakt fotarbete och ofta , flera varv . Lärarna delar ofta allegro övningar i två kategorier - petit allegro och stors allegro . Petit allegro kombinationer inkluderar små , snabba hopp såsom sautes , humle på två ben . Grand allegro övningar brukar resa över golvet och fokusera på stora språng som kallas " ; slagna jetés " ; och " ; saut de chattar " ; tillsammans med andra hopp. Män kan också utföra svarvning hopp som kallas " turer en l' air " ; Under denna del av klassen .
Coda
Dansare av en avancerad och professionell nivå kan avsluta balett klass med en coda eller grand finale . Den coda ger dansarna en chans att testa sin uthållighet och öva utmanande svängar och hopp som sker i slutet av klassiska baletter . Dansare kan träna fouettés sv tournant - en följd av varv som utförs på ett ben medan det andra benet piskor dansaren runt - eller flera snabba hopp och språng
Vördnad
<. p > Balett klasser avslutas med en vördnad övning . Dans studenter använder den vördnad för att visa respekt och tacksamhet till instruktör och ackompanjatör . Den vördnad inkluderar ofta långsamma armrörelser samt en niger för kvinnliga studenter och bugar för män . Denna ritual firar tradition och elegans i konsten att balett samtidigt hjälpa eleverna att fokusera på de lärdomar som dragits i klassen . Addera