Utveckla hand-eye samordning mellan den studerande och deras apparater genom att låta dem skapa olika enkla former med band.
2
har eleverna rita stora cirklar i luften med band , framåt och bakåt.
3
Låt eleverna flyttar den stora cirkeln från en front- to- back till en vänster- till - höger rörelse.
4
Låt eleverna vänder sig runt 360 grader , medan du flyttar banden i en stor sicksackform vertikalt.
5
Låt eleverna ta sicksack forma till en spiral samtidigt som du vrider 360 grader åt andra hållet .
6
Låt eleverna står inför framsidan när de rör sig banden i en " cowboy " over-the -head rörelse medan de utgör på ett ben för att balansera .
7
Låt eleverna göra en åtta form med banden samtidigt knä på knä och stå upp igen . Upprepa efter behov .
8
När de är på golvet , har eleverna flytta in olika djupa sträckor och positioner samtidigt återskapa samma former som anges ovan .
Rytmisk gymnastisk Ribbon Rutin
9
Beroende på graden av din student , har dem börja med ett band trick , såsom snärta bandet fastnar i luften och fånga den.
10
Har eleven utföra några varv med bandet spiral runt dem .
11
Har den studerande kommer ut ur svängarna med ett språng och bandet släpande genom luften .
12
Har eleven mark och förbereda för golv tumling medan bandet kastas upp i luften .
13
Har eleven utföra en contortion drag att stå tillbaka upp när de passerar bandet under deras ben och slog ett svårt läge att avsluta . Addera