Stå normalt med vikten jämnt fördelad på båda fötterna . När dansar , det kommer sällan av fallet , men för nu , håll det enkelt . Köpa 2
Ta ett steg framåt med bägge fötterna . Steg bara framåt med ena foten och lämna den andra foten på plats .
3
Skift all din vikt på foten som bara steg fram . Ta inte din andra foten från golvet än.
4
Twist på bollen på främre foten . Snurra foten omkring upp till 180 grader , ett halvt varv . För första försöket , hålla det enkelt och vrida foten 45 grader .
5
Låt kroppen följa fotens tur. Twist höfterna för att matcha snurr på fötterna och låt den bakre foten lämnar marken och följa.
6
Ta med din kropp tillbaka till vila . Du ska stå precis som du var i steg ett, men inför en ny riktning .
7
Ta ett steg tillbaka till föregående läge. För första gången , använd foten som inte användes för det första steget . Senare kan du blanda upp detta .
8
Fortsätt smidigt med dansen . Detta är slutet på svängsteget, så på denna punkt , kommer du antingen att stoppa , utför en annan svängstegeller göra ett nytt drag.
9
Sätt på lite jazzmusik. Prova olika sorters jazz från olika epoker. Försök låtar med ett snabbt tempo och låtar med långsammare tempon .
10
Öva utför sväng steget att leva jazz i en klubb med en partner . Håll rytmen och dansa till musiken normalt , kasta i vissa svängstegnär du får bekväm. Addera