Bilda en V-form genom att hälarna tillsammans och flytta fötterna fram och tillbaka . Ta upp fötterna på framsidan så att din främre fot är hälen upp och tårna pekande nedåt köpa 2
Däri segue in i häl-tå : . Kör på plats på ett sådant sätt att din ledande fot landar tå upp och sedan vänder som kroppen förvandlas till en 90 - graders vinkel . Alternativa detta drag med båda fötterna .
3
Do " glans " genom att höja din högra fot som vänster fot fortsätter sin V -formade shuffle . Ta med din vänstra hand i en båge som om det var snabbt lysande din sko . Upprepa med vänster fot och höger hand . Du kan också göra en variant av " lysande " insidan delen av varje sko.
4
Do " ormen " efter glans , inte före . Ormen innebär först graciöst glider fötterna i en diagonal rörelse . Håll din högra fot på marken hävstångseffekt som din vänstra fot verkar nästan att sväva strax ovanför marken och sedan snabbt rör sig bort . Upprepa samma process med vänster fot stilla.
5
Förstå kulturella betydelsen av både blod Walk och Crip Walk . Använd inte blod promenad för pika eller i fel situation . Dess ursprungliga avsikt var att vara en underhållande och utmanande dans. Addera