Sätt på lite musik som har en stark beat och kör 4-5 minuter långa. Hip - hop musik är oftast den bästa för denna typ av dans . Känn rytmen och dansa som vanligt , vilket gör snabba rörelser med dina axlar, armar och ben . Sluta röra och pausa med några slag , eller som det blir bekvämt . Till fler pauser och göra rörelserna mellan snabbare och mer " ryckig " i takt med sången . Köpa 2
Flytta långsamt eller i halvtid tempo på låten i flera sekunder och sedan lägga till ett pausa . Följ pausen med en serie snabba rörelser sedan paus igen . Återgå till slow motion rörelser och upprepa . Blanda upp kombinationen av långsamma och snabba rörelser , separera dem med långa och korta pauser . Detta kommer att skapa en illusion av en film som intermittent ändrar hastighet och kommer att göra ryckiga rörelser mer extrem .
3
Lägg i vilda drag efter med några pauser . Imitera en marionett som antingen är drog eller en docka som saknas strängar . Flytta i vätskeliknande form ( låtsas att du inte har några ben eller struktur ) , att hålla rörelserna flyter och kontinuerlig . Fall eller snubblar runt och återgå till vanliga rörelser för att variera din dans , eller vibrerar hela kroppen ( som om du skakar eller frossa från att vara kallt ) efter pauser . Fortsätt att försöka en mängd märkliga och oberäkneliga rörelser samtidigt pausa och gå tillbaka till ryckiga rörelser . Efter lite träning , försök att aldrig göra samma dans två gånger för att hålla din stil uttrycksfull . Addera