Vilken är den fjärde och femte grundpositionen för armars fötter?

Den fjärde grundpositionen för armar och fötter är fjärde positionen. I fjärde läge vänds fötterna ut så att hälarna är ungefär en fot långa från varandra och tårna pekar i 45 graders vinkel mot sidorna. Armarna hålls vid sidan med handflatorna inåt och tummarna pekade framåt.

Den femte grundpositionen för armar och fötter är femte positionen. I femte läge vänds fötterna ut så att hälarna nuddar varandra och tårna pekar rakt fram. Armarna hålls i en "V"-form över huvudet, med handflatorna vända mot varandra och tummarna mot varandra.