1. Folkdans: Folkdans avser danser som har gått i arv genom generationer inom en viss kultur. Dessa danser representerar ofta traditioner och seder i en specifik region eller gemenskap. Exempel inkluderar den indiska Bhangra, den amerikanska squaredansen, den irländska stegdansen och den kinesiska drakdansen.
2. Social dans: Sociala danser är designade för par eller grupper av människor att dansa tillsammans i en social miljö. Dessa danser utförs vanligtvis vid evenemang som fester, bröllop eller sociala sammankomster. Några exempel på sociala danser inkluderar vals, salsa, tango och swing.
3. Balett: Balett är en mycket teknisk och disciplinerad dansform som har sitt ursprung i den italienska renässansen. Det innebär precisa rörelser och graciösa tekniker och framförs ofta med klassisk musik.
4. Modern dans: Modern dans dök upp som en utbrytning från den stela strukturen av klassisk balett i början av 1900-talet. Det möjliggör mer yttrandefrihet och rörelsefrihet och framhäver den enskilda dansarens tolkning och kreativitet.