Hur man ha på sig dans kläder när det är iskallt ute

Dance klass i frysning väder presenterar sina utmaningar . En av dessa utmaningar har på sig ordentlig dans dräkt men ändå hålla kroppen varm nog för att undvika skador. Ta dig tid att värma upp . När man kommer ut ur kylan , är dina muskler i uppdrag att hjälpa till att hålla kroppen varm och de behöver lossas upp långsamt innan börjar dansa . Nyckeln till vad man ska ha i dansklassi frysning väder är layering.Things Du behöver
trikåer
Tights
Byxor
benvärmare
Sweater
Socks
dansskor
Visa fler instruktioner
Klä
1

Börja med den grundläggande dans klädsel , som är en trikåer och strumpbyxor. Välj en långärmad trikåer och hellånga tights för den mest täckning. Har dessa på under dina andra kläder om du behöver för att kasta lager i hela klassen . Köpa 2

Sätt en långärmad dans tröja på över din trikåer för att hålla överkroppen varm . Det finns ett stort utbud av stickade tröjor som är gjorda speciellt för danslektion . De är figursydd och lätt att röra sig i , och varierar i längd. Om du inte har en danströja , något formsydd top eller tröja som låter dig använda din fulla rörelseomfång kommer att göra.
3

För att hålla din nedre halvan varmt , satte på ett par benvärmare eller dans byxor . Dra dina benvärmare hela vägen upp så att de täcker de flesta av ditt ben . Dans byxor varierar i stil från sticka byxor till yoga byxor . Återigen , vad som helst formsydd som möjliggör enkel förflyttning kommer att fungera.
4

Skor kommer att bero på vilken typ av dans klass du tar . Om det är en klass som inte kräver skor för uppvärmning , strumpor i början av klassen och ta bort dem för att undvika att glida när dansen börjar. Addera