Vrid musik och lyssna . Om du har svårt att hitta takten , ändra sättet du lyssnar på musik . Lyssna inte på orden eller melodin . Istället hittar ett beat som du kan höra upprepar sig om och om igen . Det kan vara en trumma eller en basgitarr skapa detta beat, men antingen sätt , hitta den bakomliggande ljud som upprepas , och knacka handen på benet tillsammans med den takten . Köpa 2
Nu när du har hittade rytmen , försök gå i takt . Ta ett steg varje gång du hör ljudet . Mellan varje steg , låt knäna böj : steg , böja , steg , böj . Gå runt i rummet till musiken , att få bekväm att röra sig med musik.
3
Håll armarna upp medan du går , armbågarna ska vara böjda så att dina underarmar är parallella med golvet . Låt dem svänga naturligt från denna position . Ta sedan din rytm till nästa nivå , knäppa fingrarna i mellan stegen . Steg , snap , steg , snap
Dance Moves
4
Stå vänd mot spegeln; istället för att gå i takt , ta ett steg åt sidan . Upprepa detta på båda sidor : steg åt vänster , böj , steg med höger , böja, steg med vänster , böja, steg med höger , böj . Stegen bör endast handla om axelbredd . Låt armarna svänga längs naturligt , att hålla dem böjda i körposition .
5
Lägg nu till en kran tillsammans med böjen --- om du steg med vänster fot , peka din högra fot nära vänster fot när du böjer båda knäna . Nu steg rätt trycker du på vänster fot nära den högra fot som båda knäna böj . Fortsätt att låta armarna svänger naturligt som du upprepar detta drag på båda sidor .
6
Fortsätt stegen och nu börjar vända . Använd de fyra väggarna i rummet som en guide . Först spegeln, sedan väggen till vänster, nästa vägg till vänster, nästa vägg och slutligen tillbaka till spegeln. Detta kallas också busshållplatsen , en grundläggande partidans. Addera