Creative &Active:
* Get Crafty: Rita, måla, skulptera, stickas, virka, bygga något eller prova ett nytt DIY -projekt.
* Lär dig en ny skicklighet: Ta upp kodning, kalligrafi, spela ett instrument, jonglera eller till och med ett nytt språk.
* dans: Sätt på lite musik och flytta! Dans som ingen tittar på!
* gå en promenad eller springa: Utforska ditt område, en park eller en närliggande spår.
* Volontär: Att hjälpa andra är ett bra sätt att må bra och göra en skillnad.
Avslappnande och reflekterande:
* Läs en bok: Gå vilse i en ny berättelse, en biografi eller en inspirerande självhjälpsbok.
* Lyssna på musik: Skapa en spellista, upptäcka nya artister eller lyssna på en podcast.
* Meditera eller gör yoga: Lugna ditt sinne och kropp och hitta inre fred.
* ta ett bad eller dusch: Koppla av och skämma bort dig själv med en lyxig blöt.
* Skriv i en tidskrift: Reflektera över dina tankar och känslor och utforska din kreativitet.
Social &Fun:
* Ring en vän eller familjemedlem: Fånga upp, dela historier och skratta tillsammans.
* Spela ett brädspel eller kortspel: Samla dina vänner eller familj för lite rolig tävling.
* Gå till filmer eller en konsert: Njut av en utekväll med vänner eller en betydande annan.
* Besök ett museum eller konstgalleri: Utöka din kunskap och inspireras av konst och kultur.
* gå stargazing: Hitta en mörk plats och förundras över natthimlen.
för den tekniska kunniga:
* Lär dig en ny app: Utforska en ny produktivitet, kreativitet eller inlärningsapp.
* Skapa en video eller vlog: Dela dina tankar, talanger eller upplevelser med världen.
* Spela videospel: Fly till en annan värld eller utmana dig själv med ett nytt spel.
* Lär dig kodning: Bygg webbplatser, appar eller spel med denna mångsidiga skicklighet.
* Utforska virtuell verklighet: Fördjupa dig i nya och spännande upplevelser.
Kom ihåg: Det bästa sättet att bekämpa tristess är att hitta något du tycker om! Var inte rädd för att prova nya saker och experimentera förrän du hittar aktiviteter som väcker ditt intresse.
Ha kul och förvisande tristess!