Balett dansare börjar sin utbildning i mjuka canvas eller läder tofflor . Om du har utvecklat tillräcklig styrka och flexibilitet för att avancera till pointe arbete , kan du börja dansa i pointe skor , som har en hård tårna för att stödja din vikt när du stiger in på tårna . Du är van vid att säkra dina mjuka -toed tofflor till dina fötter med enkla eller dubbla elastiska bandet , men din pointe skor kräver satin eller nylon band . Efter att ha korsat och inslagning band runt fotleden , kommer du bilda en knut med de två ändarna . Bandet som du fäster på utsidan av din sko måste vara flera inches längre än bandet på insidan så att den slutliga knuten kommer att ligga säkert längs din inre fotknölen .
Fästa Ribbons
När du köper ett par nya pointe skor , du kommer att köpa banden separat och fäst dem själv . Generellt är bandet uncut vid köptillfället , och du kommer att påbörja processen med att fästa dina band genom att klippa bandet i fyra lika stora längder. Ribbon tillverkare inkluderar avsiktligt överskott band, som erkänner att dansarna behöver varierande längd för en anpassad passform . Efter vikning hälen på varje sko inåt och markera lämplig plats för placering med en penna , kommer du syr varje band i stället . Addera Anpassa Fit
Efter att fästa band, sätt på dig pointe skor och säkra banden till din vrist . Att arbeta med en böjd fot , korsa de två band på din fotleden , och linda ändarna runt baksidan av fotleden . Sedan drar ändarna tillbaka runt , tills de två ihop på insidan av fotleden . Se till att bandet ligger platt och ombonad med varje sjal runt . Knyt en knut i mjuk plats mellan ankelbenet och hälsenan . När du är säker på att du har en perfekt passform och knuten är rätt placerad , klipp av överflödigt band, lämnar 1 tum i båda ändar för att stoppa bakom knuten för extra säkerhet , samt att dölja ändarna . När du klipper dina band till sin önskad storlek , förhindrar nötning och bevara sin längd genom att vika ändarna ner och sy längs vecket , genom att köra en tänd match snabbt längs klippkanten för att smälta samman fibrerna , eller genom öronmärkningar kanten med tydlig nagellack.
säkerhetsåtaganden
knyta en knut på den mjuka , köttiga område nära din inre ankelbenet har den ytterligare fördelen att sätta mindre press på hälsenan . En knut som vilar bakom benet och direkt på Achilles kan komprimera senan överdrivet , vilket resulterar i skador. Knyta dina band på insidan resulterar i mindre direkta påtryckningar , vilket gör det säkrare , samt mer estetiskt tilltalande . Addera