Arts >> Kultur Nöje >  >> Musik >> Songs & Lyrics

Instruktioner för Just Fine Line Dance

" Just Fine " skrevs av R &B artisten Mary J. Blige och släpptes 16 oktober 2007 , som titelspåret för hennes åttonde studioalbum , " Growing Pains . " Banan var nominerad för Bästa kvinnliga R &B Vocal Performance för den 50: e årliga Grammy Awards . Linjen dans har ett eget namn , " Gå hårt eller gå hem ", och utförs av Ed Williams . Även om det kan verka svårt och skrämmande i början , när du vet de grundläggande stegen , kan du bryta ner det bit för bit och snabbt lära sig dance.Things Du behöver
Musik
Visa fler Instruktioner
Den Verse
1

Ta din vänstra fot , steg upp , sedan tillbaka , sedan upp , sedan tillbaka , sedan upp . Detta tar upp fem punkter . Köpa 2

Ta med din vänstra fot tillbaka under dig och tryck på din högra fot . Detta tar upp två punkter.
3

Skjut höger , dra åt vänster , dra åt höger . Detta bör ta tre punkter.
4

Skjut rätt med ett trippelsteg. Detta innebär att kliva till höger , flytta din vänstra foten under dig tills det är mot höger fot , och sedan kliva ut till höger igen . De två första stegen tar upp en räkning . Den tredje tar upp en räkning av sina egna.
5

Gör en sju - count kors . För att göra detta , steg framåt med vänster fot , korsa den över din rätt . Steg bakåt på höger fot . Nästa steg är till vänster och öppnar upp kroppen igen . Nu , steg med höger fot och korsa den över vänster . Steg bakåt på vänster fot . Kliv över med din högra fot . Steg framåt med vänster fot , återigen passerar över höger . Du bör avsluta sju räkna kors med vänster fot framåt och korsade framför höger .
6

Glid åt höger . Lätt tillbaka till vänster . Det tar två punkter.
7

Gör en " Baltimore " steg med din vänstra fot . Detta innebär att trycka din vänstra fot ut för en räkning , dra den in i en räkning , trycka tillbaka ut och in i en räkning och sedan trycka ut det en gång till vänster för den sista räkningen .
8

Ta med din vänstra fot tillbaka och tryck höger ben ut en räkning .
9

Ta med din högra fot tillbaka och driva din vänstra ben ut en räkning .
10

Ta med din vänstra fot tillbaka och tryck höger ben ut en räkning .
11

Ta med din högra fot tillbaka och driva din vänstra ben ut en räkning .
12

Ta med fötterna ihop och lyft höger knä för en räkning , lyft sedan vänster knä för en räkning .
13

med höger ben , behöver två halv - varv med en räkning vardera. Du bör återgå åt samma håll som tidigare, men lämna ditt högra ben något längre tillbaka än den vänstra . Lyft höger knä upp och föra den tillbaka ner , plantera din högra fot .
14

Rulle med axlarna för två avseenden .
15

Tryck på din vänstra häl två gånger, gång framför dig , en gång åt sidan , för två avseenden .
16

Kör en tre -count som om jogga på plats , först stega med vänster fot , sedan höger , sedan vänster .
17

nu i huvudsak utföra dansen som om att upprepa dansen från steg 5 , men med motsatta riktningar . Du börjar din sju - count kors med din högra fot korsar vänster . Steg bakåt på vänster fot . Nästa steg är till höger och öppnar upp kroppen igen . Nu , steg med vänster fot och korsa den över din rätt . Steg bakåt på höger fot . Kliv över med din vänstra fot . Steg framåt med höger fot , återigen korsar över vänster . Du bör avsluta detta sju - count kors med höger fot framåt och korsade framför din vänstra .
18

Skjut till vänster . Lätt tillbaka till höger .
19

Kör en " Baltimore " steg , denna gång med höger fot .
20

Ta med din högra fot tillbaka och skjut vänster ben ut en räkning .
21

Ta med din vänstra fot tillbaka och tryck höger ben ut en räkning .
22

Ta med din högra fot tillbaka och skjut vänster ben ut en räkning .
23

Ta med din vänstra fot tillbaka och tryck höger ben ut en räkning .
24

Ta med fötterna ihop och lyft vänster knä för en räkning , sedan lyfta höger knä för en räkning . Med vänster ben , gör två halvvarvmed en räkna vardera . Du kommer att avsluta med vänster ben något bakom höger. Lyft vänster knä och sedan plantera din vänstra fot tillbaka igen . Rulla till två punkter.
25

Tryck höger häl två gånger , en gång framför dig , en gång åt sidan , för två avseenden . Kör en tre -count , först stega med höger fot , sedan vänster , sedan höger . Med din vänstra fot , tryck på ditt vänstra häl två gånger som tidigare i två punkter. Kör en tre -count , först stega med höger fot , sedan vänster , sedan höger . Upprepa detta en gång .
Chorus
26

Kör en sju - count tur kliva först med vänster åt sidan , vänd till vänster och stega med höger , kliva runt med vänster , vänder åter till vänster och stega med höger , kliva med vänster , och sedan stega med höger , äntligen vänder tills du står inför din ursprungliga riktning och plantera höger ben något bakom vänster som innan med de två halv -svängar . En rulle för en fullbordar sju count tur.
27

Upprepa sju räkna, denna gång leder med högerfoten och vrida till höger . Avsluta detta sju räkna med en annan rulle.
28

För att avsluta refrängen trycker vänster häl två gånger , en gång framför dig , en gång åt sidan , för två räkningar , sedan köra " jogging " tre- count .
29

Lyft höger knä upp och svänger på vänster fot , fylla ett halvt varv . Låt halvt varv ta upp fyra punkter . Addera

Songs & Lyrics

Relaterade kategorier