Face din partner . Köpa 2
Nå ut och placera din hand på insidan av din partners motsatta underarm . Din partner kommer att göra detsamma för dig . Du kommer faktiskt inte greppa varandras armbåge , men du kommer stadigt hålla varandras underarm strax utanför armbågarna . Medan greppet bör vara fast , inte pressa .
3
Vrid medurs om du håller rätt underarmar med din partner . Slå i en moturs om du håller kvar armar med din partner . Ni båda kommer att flytta runt den andra personen , med greppet kvar i mitten av svängen . Addera