Börja flytten i en hukade läge uppe på bollen på fötterna . Köpa 2
Placera båda händerna på marken för att sidan . Händerna är basen för barnet frysa flytta, så se till att händerna är i position för att stödja en majoritet av din kroppsvikt . För att hålla balansen , inte når ut för långt från kroppen .
3
Placera armbågen på framsidan av kroppen ordentligt mot knäet . Gör en skurk i armbågen för att ge en bas på vilken vikten av benen kan stödjas . Vikten av den nedre delen av kroppen kommer att vila på den övre armen i babyfrystpaus dans flytta.
4
Lean kroppen åt sidan samtidigt använda armen för att stödja huvuddelen av kroppens vikt. Fortsätt att luta sig framåt tills sidan av ansiktet vidrör dansgolvet .
5
Lyft fötterna från marken som vikten flyttas åt sidan . Kom ihåg att hålla armarna så nära kroppen som möjligt . Benen är nu upphängd från marken som huvudet och armarna stöder vikten av break dans flytta.
6
Håll denna position i några sekunder eller så länge det behövs . Tryck upp med händerna för att stiga till stående igen och övergången till nästa rast dans flytta. Addera