Starta Lindy Hop genom att stå framför din partner och lite åt sidan så att din högra fot kan gå mellan fötterna på din partner . Håll kvinnans vänstra hand i höger och placera din vänstra hand på din partners skulderblad eller lite under . Köpa 2
Steg bakåt med vänster fot samtidigt som din högra fot på plats . Överför din vikt på vänster fot . När du steg tillbaka , vrid lite till vänster .
3
Skift din vikt till din högra fot . Sparka framåt med vänster fot så att foten går till höger om din partners högra ben .
4
Ta med din högra fot tillbaka bredvid vänster och sväng till höger så att du står inför din partner igen ( se position som beskrivs i steg 1 ) .
5
Håll din vikt på vänster fot som du sparka din högra fot framåt och mellan din partners ben . Ta med din högra fot tillbaka och bredvid din vänstra fot . När du har dessa grundläggande steg ner , kan du lägga till fler svängar , sparkar och andra improviserade rörelser
Lindy Hop - . Kvinna
6
Starta Lindy Hop med stående framför din partner och lite åt sidan så att din högra fot kan gå mellan fötterna på din partner . Håll mannens högra hand i vänster och placera din högra hand på din partners axel.
7
Steg bakåt med höger fot samtidigt som din vänstra fot på plats . Överför din vikt till din högra fot . När du steg tillbaka , vrid lite till höger.
8
Skift din vikt till vänster fot . Sparka framåt med höger fot så att din fot går mellan din partners ben.
9
Ta med din vänstra fot tillbaka intill höger och sväng till vänster så att du står inför din partner igen ( se position beskrivs i steg 1 ) .
10
Håll din vikt på vänster fot som du sparkar din vänstra fot framåt och till höger om din partners högra ben . Ta med din vänstra fot tillbaka och bredvid höger fot . När du har dessa grundläggande steg ner , kan du lägga till fler svängar , sparkar och andra improviserade rörelser
Jitterbug - . Människan
11
Ställ dig framför din partner i det öppna dansposition med höger hand knäppa din partners vänster hand och vänster hand knäppa din partners rätt . Stå på en armlängds avstånd från varandra med armbågarna böjda något och fötterna ungefär axelbrett isär . Om du vill kan du bara hålla din partners vänstra hand och inte hennes högra - det är upp till dig
12
Plocka upp din vänstra fot och sätter ner på samma ställe . . Plocka upp höger fot och sätter ner på samma ställe . Du kan lägga till lite gungning kroppen till vänster när du hämtar ut din vänstra fot och sedan svänga lite till höger när du hämtar din högra fot .
13
Steg tillbaka med vänster foten och flytta din vikt till vänster fot . Plocka upp höger fot och sätter ner på samma ställe . Ta med din vänstra fot tillbaka intill höger .
14
Lägg svängar , promenadstråk och mer när du har dessa grundläggande drag nedåt . Så länge du håller den grundläggande rytm " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " himlen är ganska mycket gränsen
Jitterbug - . kvinna
15
Ställ dig framför din partner i det öppna dansposition med vänster hand knäpper fast din partner rätt hand och höger hand knäppa din partners vänster. Stå på ungefär en armlängds isär med armbågarna böjda något och fötterna ungefär axelbrett isär . Om du vill kan du bara hålla din partners högra hand och inte hans rätt - . Detta är upp till dig och din partner
16
Plocka upp höger fot och sätter ner på samma plats . Plocka upp din vänstra fot och sätter ner på samma ställe . Du kan lägga till lite gungning din torso till höger när du hämtar ut din högra fot , och sedan svänga lite till vänster när du hämtar din vänstra fot .
17
Steg tillbaka med din höger fot och flytta din vikt till din högra fot . Plocka upp din vänstra fot och sätter ner på samma ställe . Ta med din högra fot tillbaka bredvid din vänstra .
18
Lägg svängar , promenadstråk och mer när du har dessa grundläggande drag nedåt . Så länge du håller den grundläggande rytm " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " himlen är ganska mycket gränsen . Addera