Arts >> Kultur Nöje >  >> I >> Dancing Basics

Vad betyder Barre i dans?

Barrearbete är en grundläggande del av balettträning. Det handlar om en serie övningar som utförs vid en barre, ett horisontellt räcke fäst på väggen i en balettstudio. Dessa övningar fokuserar på att utveckla balans, koordination, styrka och flexibilitet i dansarens kropp.

Barrearbete inkluderar vanligtvis övningar som:

- Plié (böja knäna)

- Relevé (höjer sig på tårna)

- Tendus (räta ut och peka benen i olika riktningar)

- Dégagé (svänger benet från höften)

- Rond de jambe (cirkulära rörelser av benet)

- Frappé (slår fötterna i golvet)

- Adagio (långsamma, kontrollerade rörelser)

- Allegro (snabba, energiska rörelser)

Genom att öva dessa övningar vid barren stärker dansare musklerna som används för balans och koordination, och utvecklar den flexibilitet som behövs för mer avancerade rörelser. Barre-arbete hjälper också dansare att utveckla korrekt inriktning, hållning och kontroll.

Barre-arbete är inte bara viktigt för balettdansare utan är också fördelaktigt för dansare av alla genrer, inklusive modern, samtida, jazz och till och med icke-dansare som vill förbättra sin övergripande kondition.

Dancing Basics

Relaterade kategorier