Barrearbete inkluderar vanligtvis övningar som:
- Plié (böja knäna)
- Relevé (höjer sig på tårna)
- Tendus (räta ut och peka benen i olika riktningar)
- Dégagé (svänger benet från höften)
- Rond de jambe (cirkulära rörelser av benet)
- Frappé (slår fötterna i golvet)
- Adagio (långsamma, kontrollerade rörelser)
- Allegro (snabba, energiska rörelser)
Genom att öva dessa övningar vid barren stärker dansare musklerna som används för balans och koordination, och utvecklar den flexibilitet som behövs för mer avancerade rörelser. Barre-arbete hjälper också dansare att utveckla korrekt inriktning, hållning och kontroll.
Barre-arbete är inte bara viktigt för balettdansare utan är också fördelaktigt för dansare av alla genrer, inklusive modern, samtida, jazz och till och med icke-dansare som vill förbättra sin övergripande kondition.