Sakuting är en traditionell filippinsk folkdans som härstammar från provinsen Abra i norra Filippinerna. Den kännetecknas av dess graciösa och rytmiska rörelser, såväl som dess invecklade fotarbete. De grundläggande stegen för sakuting är följande:
1. Det grundläggande steget :Detta är det mest grundläggande steget i sakuting och fungerar som grunden för alla andra rörelser. Den består av ett enkelt steg framåt och bakåt med en lätt sida-till-sida-rörelse. Armarna hålls ut åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna uppåt.
2. The Turn :Detta steg innebär att vrida kroppen medurs eller moturs samtidigt som det grundläggande steget bibehålls. Armarna förs upp till sidorna av huvudet och sträcks sedan ut åt sidorna igen.
3. Tvärsteget :Detta steg utförs genom att korsa ena foten över den andra och sedan kliva fram med den motsatta foten. Armarna förs framför kroppen och sträcks sedan ut åt sidorna igen.
4. Stämpeln :Detta steg innebär att man stampar fötterna i marken i ett rytmiskt mönster. Armarna hålls ut åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna uppåt.
5. Gliden :Detta steg innebär att man glider en fot framåt och sedan bakåt, samtidigt som den andra foten hålls stilla. Armarna hålls ut åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna uppåt.
6. Humlen :Detta steg innebär att hoppa på ena foten och sedan landa på den andra. Armarna hålls ut åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna uppåt.
7. Spranget :Detta steg innebär att hoppa upp i luften och landa på båda fötterna. Armarna hålls ut åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna uppåt.
Dessa grundläggande steg kan kombineras och varieras för att skapa en mängd olika sakutingdansrutiner. Dansen utförs ofta i par eller i grupper, med dansarna klädda i färgglada och genomarbetade kostymer. Sakuting är en populär dans på festivaler och andra kulturevenemang i Filippinerna, och den blir också populär i andra delar av världen.