Arts >> Kultur Nöje >  >> I >> Break Dancing

Vilken utrustning behöver du för breakdans?

Breakdancing klädsel:

1. Bekväma kläder :

- Lösta, bekväma kläder rekommenderas för breakdance.

– För män kan detta inkludera träningsbyxor eller shorts tillsammans med en löst sittande t-shirt eller linne.

- För kvinnor kan leggings, yogabyxor eller löst sittande träningsbyxor i kombination med en sport-bh eller linne ge både flexibilitet och stöd.

2. Skor med gummisula :

– Breakdancing kräver skor som ger bra grepp för att förhindra halka.

– Gummisula skor eller sneakers med en plan, halkfri yta är idealiska.

– Basket- eller brottningsskor föredras ofta av breakdansare.

3. Knäskydd och armbågsskydd :

- Knäskydd och armbågsskydd kan skydda dina leder under breakdance, särskilt när du utför rörelser som involverar knäböjar, snurrande eller faller.

- Välj kuddar som är bekväma att bära och som håller sig på plats under kraftiga rörelser.

4. armband eller handledsskydd :

- Armband eller handledsskydd kan hjälpa till att stödja dina handleder och förhindra skador, särskilt när du utför rörelser som belastar handlederna, såsom handstående eller snurr.

5. Huvudbonader (valfritt) :

- Huvudbonader, som ett svettband, mössa eller keps, kan hjälpa till att absorbera svett och hålla håret borta från ansiktet under dina breakdancepass.

Breakdancing-tillbehör:

1. Dansmatta eller golvmatta :

- En dansmatta eller golvmatta ger en slät och stödjande yta för breakdance, vilket minskar risken för skador och gör att du kan utföra rörelser mer bekvämt.

- Dessa mattor är vanligtvis gjorda av skum, gummi eller andra stötdämpande material.

2. Yogamatta (valfritt) :

– En yogamatta kan ge extra dämpning under vissa breakdance-rörelser, som headspins eller backspins.

3. Boombox eller musikspelare :

- För att skapa en uppslukande atmosfär och njuta av dina breakdancesessioner behöver du en bärbar musikspelare eller boombox för att spela din favorit breakdancemusik.

Andra användbara föremål:

1. Vattenflaska :

– Att hålla sig hydrerad är viktigt under all fysisk aktivitet, inklusive breakdance. Håll en vattenflaska i närheten för att hålla dig hydrerad.

2. Handduk :

– En handduk kan vara användbar för att torka av svett under dina breakdancepass.

3. Bandana eller ansiktstäckning :

- Under utomhuspass eller i dammiga områden kan en bandana eller ansiktsskydd hjälpa till att hålla damm och skräp borta från näsan och munnen.

4. Kamera (valfritt) :

– Om du tycker om att fånga dina breakdancing-ögonblick kan en kamera vara användbar för att spela in och granska dina framträdanden.

Break Dancing

Relaterade kategorier