Hur Break Dance avmaska ​​

Break dancing är en term som beskriver hip hop danssteg . Dessa åtgärder varierar kraftigt och begränsas endast av atletiska av den som utför dem . Break dancing är inte ny, men det är mycket roligt och det finns många olika break danssteg du kan lära dig . Masken är bara en av dem . Syftet med masken flytten är att skapa en porlande effekt med din kropp , som simulerar en mask krypande . Övning är nyckeln till att göra en bra worm.Things Du behöver
Knäskydd
Armbågsskydd
Visa fler Instruktioner
1

Lay på golvet med framsidan nedåt . köpa 2

Böj knäna så att dina fötter är i luften .
3

sparka benen snabbt raka för att lyfta dem från marken .

4

Bend på magen för att lyfta höfterna från marken .
5

Arch bröstet nedåt samtidigt räta höfterna .
6

Lyft axlar som din höfter mark på marken .
7

Lyft händerna så bröstet landar på marken .
8

Slap händerna på golvet och börja om igen . Addera