Men om du är orolig för hur du upplever njutning eller om du inte är säker på om det är hälsosamt, är det alltid en bra idé att prata med en läkare eller terapeut. De kan hjälpa dig att utforska dina känslor och upplevelser och se till att du är frisk både fysiskt och känslomässigt.
Här är några ytterligare tips som kan vara till hjälp:
– Kommunicera med din partner om vad som känns bra för dig och vad som inte gör det.
– Experimentera med olika positioner och tekniker tills du hittar något som känns bra för er båda.
– Ta pauser om du behöver dem.
– Lyssna på din kropp och sluta om något känns smärtsamt eller obehagligt.
- Om du är orolig för din sexuella hälsa, prata med en läkare eller terapeut.
Kom ihåg att du inte är ensam. Många upplever njutning på olika sätt och det är ingen skam att söka hjälp om man behöver det.