Hur man gör en apa Flip

Break - dans är en form av dans som oftast förknippas med hip - hop och är även känd som B - boying . I break - dans , artister arbeta ensam eller i lag som utför rörelser som ofta kräver mycket akrobatisk skicklighet, förutom musikalisk rytm. Apan luckan är en nybörjare vända manöver där en individ placerar en hand ner bakom honom och sedan sparkar hans kropp upp och över handen , gör rörelsen liknar en baksida Handspring . Instruktioner
1

Crouch ner så skinkorna röra nästan marken , med din vikt på bollar av dina fötter . Köpa 2

Placera en hand på marken bakom dig , med armen så rak rygg som möjligt och din hand vände så fingrarna pekar bakom dig .
3

Kick off marken med båda fötterna för att driva din kropp upp och från marken .
4

Nå tillbaka över huvudet med den hand som inte är planterad på marken .
5

Luta huvudet bakåt för att titta på det område du vända in .
6

Förvandla din planterade handen som benen rör sig över toppen , och plantera andra handen ner också .
7

Mark med båda fötterna , med din drivkraft till höja din underkroppen och rätta dig själv. Addera