- Äter en växtbaserad kost med enstaka överseende med icke-veganska rätter.
- Betona hälsosamma fetter, komplexa kolhydrater och magert protein.
- Prioriterar husmanskost för att kontrollera ingredienser.
– Anser mat som bränsle för sin energiska livsstil.
Träning
- Innehåller HIIT-träning (högintensiv intervallträning).
– Prioriterar styrka och funktionella övningar.
- Tror på att hitta glädje och balans i konditionen.
– Jobbar med tränaren Harley Pasternak.
Tänkesätt och konsekvens
- Ser fitness som ett holistiskt förhållningssätt till välmående.
- Upprätthåller konsistens i träning och kost.
- Anpassar sin rutin till hennes fullspäckade schema och personliga preferenser.
– Understryker vikten av att lyssna på sin kropp och inte pressa sig själv utanför sina gränser.