Hur att upprätthålla balansen i en Pirouette

Professionella dansare tycks snurra helt rakt för vad som känns som åldrar utan att någonsin förlora balans eller bli yr . En av de grundläggande tur rör sig i balett kallas en piruett , och det kräver att dansaren att utföra en dragning på ett ben . Att ha en bra balans under en piruett tillåter dansaren att dra bort en ren spinn . Instruktioner
1

Välj ett objekt att titta på innan du tar av in i en piruett . Håll ögonen på det objekt för så länge som möjligt innan du slår . Snurra huvudet snabbt runt och hitta objektet med ögonen igen . Detta hjälper dig inte att bli så yr i dina svängar . Köpa 2

Fokusera på armen läge som bör vara något framför dig , armbågar böjda och böjda , ungefär i linje med magen . Denna arm position kommer att hjälpa dig att hålla balansen när du snurrar i en piruett .
3

Håll kroppen som vertikal och rak som möjligt när du utför en piruett . Din bäckenet måste vara raka och axlarna måste vara så fyrkantig med höfterna som möjligt . Det bör inte finnas någon vridning av kroppen och det borde alla gå ihop . Addera