1. Djupa andetag: Ta långsamma, djupa andetag för att fylla dina lungor med så mycket luft som möjligt.
2. Sätt i ditt membran: Diafragman är en muskel som skiljer din brösthåla från din bukhåla. När du skriker vill du använda denna muskel för att trycka ut luft ur lungorna, snarare än halsen.
3. Öppna munnen: Öppna munnen så brett du kan för att låta ljudet resonera.
4. Använd halsen: Dra ihop musklerna i halsen för att skapa ett raspigt, förvrängt ljud.
5. Lägg till intensitet: Öka gradvis intensiteten på ditt skrik genom att trycka mer luft genom dina stämband.
6. Experimentera med olika tekniker: Det finns olika tekniker du kan experimentera med för att uppnå olika skrikeffekter. Du kan till exempel prova att variera tonhöjden på ditt skrik eller använda olika vokala stekljud.
7. Öva: Öva på att skrika regelbundet för att utveckla din teknik och öka din kontroll över din röst.