* Förbättrar humöret. Sång kan frigöra endorfiner, som är naturliga smärtstillande medel och humörhöjare. Detta kan leda till en känsla av lycka och eufori.
* Ökar immuniteten. Sång kan hjälpa till att stärka immunförsvaret genom att öka antalet vita blodkroppar i kroppen. Detta kan hjälpa till att skydda kroppen från sjukdomar.
* Förbättrar lungfunktionen. Sång kan bidra till att förbättra lungfunktionen genom att stärka andningsmusklerna och öka mängden syre som lungorna kan hålla. Detta kan leda till förbättrad övergripande hälsa och kondition.
* Förbättrar kognitiv funktion. Sång kan hjälpa till att förbättra kognitiv funktion genom att stimulera hjärnan och frigöra dopamin, en signalsubstans som är involverad i inlärning, minne och uppmärksamhet. Detta kan leda till förbättrade akademiska prestationer och fokus.
* Främjar social bindning. Sång kan vara en social aktivitet som kan bidra till att bygga relationer och stärka gemenskaper. Detta kan leda till förbättrat socialt stöd och minskad isolering.