Värmer upp : Det är alltid mycket viktigt , att du värma upp rösten innan någon typ av sång session eller prestanda! Precis som en idrottsman skulle värma upp innan ett stort spel måste du värma upp innan du använder dina stämband . Många vokala skador orsakas av sångare som inte tar rätt tid att värma upp . Inte orsaka påfrestningar på stämbanden genom att försöka träffa de höga tonerna utan en fullständig sång uppvärmning övning köpa 2
Att få ordentlig vila . För att behålla den vackra harmoni i ditt melodier , måste din kropp vila ! Efter varje session på prestation , bör du ta dig tid till att vila rösten . Detta innebär att undvika högljudda yelling och ständigt rensa halsen som kan orsaka massor av stammen
3
Drick mycket vatten . Din kropp kan inte fungera utan vatten ! Dina stämband är instrument , så du måste alltid hålla ditt instrument hydrerad. Försök att sträva efter att minst åtta glas vatten om dagen, kommer din röst tacka dig för det
4
Vocal Exercises : Lär dig hur man gör röstövningar både värma upp och kyla ner din röst . Detta garanterar att du inte överanstränga rösten orsakar en belastningsskada . Lär dig att gå igenom sång skala upp och ner med lätthet
5
Undvik massor av mejeriprodukter . Att äta mejeriprodukter är en dålig sak när det kommer till din sångröst . Dairy täpper inte bara sång passagen men det sätter skjutande slem i munnen så att du måste låta dämpat . Vet att ju fler mejeriprodukter du förbrukar , desto mer förvrängd din röst låter . Mejeriprodukter är mjölk , ost och glass
6
Undvik Rökning: . Visst finns det massor av sångare som röker och har stora stämbanden , men; som bara kommer att pågå så länge. Det bästa sättet att se till att dina stämband är skyddade är att inte röka alls. Rökning skadar stämbanden eftersom röken går igenom din röst . Det ger dig en raspiga klingande presentation som motsätter sig att harmoni
7
Undvik Anti -depressiva och Avsvällande : . Båda dessa typer av läkemedel orsaka halsen för att få extremt torr . Undvik att ta dessa när du är redo att sjunga eller förbereder för en show . Stämbanden ska vara väl hydrerad för att göra sitt jobb
8
Håll ansikte och hals Avslappnad : . Att hålla ditt ansikte och hals avslappnad under sång är också mycket viktigt . Vi kontrollerar våra stämband med våra nackmusklerna så om de inte är avslappnad det skulle kunna leda till sever stam eller skada
9
Dricka varmt te . Att dricka varmt te är förmodligen en av de bästa sakerna du kan göra när det gäller att skydda din röst . Inte bara varmt te lugna stämbanden , men också reparerar eventuella kliande eller kli i halsen känsla som kan påverka din prestation . Addera