Något intas kan ha en effekt på stämbanden. Även läkemedel såsom ibuprofen och acetylsalicylsyra kan ha en betydande effekt på rösten och med öka risken för blödning på stämläppen . Några irriterande att hålla utkik efter är antihistaminer och diuretika ( som är mycket torkning så mer vattenintag är avgörande ) , mejeriprodukter ( som orsakar överdriven slemproduktion ) , drycker med koffein och alkohol ( som torkar ut stämbanden ) , nötter (som kan orsaka allt från överdriven slemproduktion till allergiska reaktioner som involverar halsen) , hormoner, allergener och föroreningar ( t.ex. damm eller mögel som orsakar flera negativa effekter på rösten ) och trötthet .
Brist på sömn är en stor fråga när turnera , så sångare måste hålla deras immunförsvar upp . Joss Stone gör detta genom att dricka te med cayennepeppar , lite honung och citron . Hon säger att hon äter mindre innan föreställningar för att undvika uppblåsthet och inte dricker alkohol medan touring.
Vad är viktigt för Singers ?
Det bästa en sångare kan göra för hans röst är att dricka mycket vatten . Undvika livsmedel och drycker som orsakar överskjutande slem eller syra är också viktiga för att jämna sjunga . En hälsosam kost är också oerhört viktigt att en sångarens hälsa och allmänt energi . Ju friskare sångaren är , desto friskare rösten kommer att bli och desto mer energi han kommer att utsättas för anteckningar eller uthållighet för föreställningar . Sömn är också oerhört viktigt att en sångarens sång hälsa och utseende och bör inte tas för givet . Addera Vad bör en vokalist utkik efter ?
Driven slem när hon sjöng , eller när du vaknar är ett tecken att ägna stor uppmärksamhet åt din diet . Om du äter eller dricker mejeriprodukter, kan det vara i din röst fördel att eliminera dem helt. Vissa människor kan hantera lite mjölk i sitt te , men om du märker en skillnad i din röst , så kommer alla andra. Också uppmärksamma heshet eller " grynig " ljud eftersom det kan innebära att din röst är ansträngd och kan behöva lite vila och massor av vatten . Sura uppstötningar kan vara en viktig fråga för många sångare eftersom riktig sång och sång stöd innebär " att stödja tonen ", som arbetar mot matstrupen sphincter , vilket maginnehållet att skjutas uppåt mot membranet . Många sångare kommer inte att äta innan du utför eftersom det stör andningsstöd; även om många föreställningar är sent på natten , äta rätt innan sova är en dålig vana som kommer att orsaka sura uppstötningar över natten till nästa morgon . Kryddstark mat , stekt mat , sura livsmedel (t.ex. citrusfrukter eller ens kaffe ) och MSG kan alla orsaka sura uppstötningar så det är bäst att undvika dem helt . Om du misstänker sura uppstötningar är orsaken till för mycket slem eller smärtsam irritation medan sång, bör du se en läkare eller gastrointenstinologist så snart som möjligt; din läkare kan förskriva vissa läkemedel för att korrigera eller lindra situationen . Addera