Drick mycket vatten varje dag , eller drycker som är fria från koffein och alkohol . Alkoholhaltiga drycker och drycker som kaffe och te har en tendens att torka ut stämbanden och struphuvudet måste noggrant hydrerad för att rösten för att behålla sin hälsa och styrka . Köpa 2
Öva andning utövar varje dag. Breath in djupt genom näsan , och placera ena handen på magen och den andra på bröstet för att känna luften expanderar dessa delar av kroppen . När sjunger , bör magen " svälla " med luft , vilket gör det lättare för dig att utföra noterna och producera ett starkare ljud . Andas in och ut genom att göra ett vokalljud att arbeta med andningskontroll och och artikulation . Detta stärker både sjunga och talande röst , och lär dig hur du pace din andning och artikulera ordentligt .
3
Motionera regelbundet , och försöker sjunga och tala när de utför cardio träning som involverar kör på löpbandet eller elliptisk maskin . Tränar öppnar luftvägarna och stärker stämbanden , och ger dig mer uthållighet när du gör långa tal eller hålla anteckningar under långa perioder .
4
Köp en luftfuktare för ditt rum för att lägga fukt i luften . Detta gör rösten ljudet särskilt trevlig och smörjer stämbanden för att göra rösten starkare och behålla sin hälsa . Luftfuktare är också perfekt för människor som har att sjunga eller prata ofta , eftersom vi andas naturligt genom våra munnar och detta gör stämbanden torka. Med en varm, ångande bad eller dusch i minst fem minuter två gånger om dagen kommer att producera en fukteffektockså.
5
Spela in dig själv sjunga eller tala . Detta kommer att hjälpa dig att bedöma dina styrkor och svagheter , så att du vet vilka vokala färdigheter utförande att arbeta på . Var noga med att hela uttala ord , t.ex. tappa inte " g " från ord som slutar på " ing " och uttala " t " i slutet av ord och fraser . Håll inspelningen själv tills din röst är behaglig att lyssna på, och du kan förstå dina ord tydligt .
6
Ta sura uppstötningar medicin om det behövs , eftersom detta villkor kan försvaga röst och producera en allvarligt , torr ljuda i halsen. Tala med din läkare om vilka läkemedel som är rätt för dig , och göra kostförändringar som att minska sura livsmedel som citrusfrukter .
7
Sluta röka om det behövs . Rökning försvagar och sväller stämbanden , och torkar ut struphuvudet . Håll dig borta från passiv rökning , om möjligt att hålla rösten stark och frisk . Addera