Öva goda vokala hälsa tekniker för att hålla stämbanden fungerar. Bo hydrerad med vatten eller örtte , undvika koffein och alkohol . Rök inte eller spendera tid på platser där du utsätts för passiv rökning . Vila mycket . Ät en näringsrik och balanserad kost . Undvik att anstränga din röst genom att skrika , heja eller prata i bilen tex . Tvätta händerna ofta för att undvika att fånga sjukdomar. Om du har en förkylning eller ont i halsen , undvik att använda din röst . Whispering är mer skadligt än att tala tyst . Köpa 2
Koppla musklerna i hela kroppen innan du börjar att sjunga . Spänningar som helst i kroppen kan leda till spänningar i stämbanden , vilket kan orsaka skador på din röst . Alla avslappningsteknik som fungerar för dig räcker .
3
Stå rakt . Om du inte kan stå , sitta upp rakt. Din kropp är ditt instrument , och bra hållning är nyckeln till att uppnå en önskvärd ljud och minimera spänningar . Om du inte är van att stå eller sitta upp rakt , kan detta leda till att musklerna i ryggen att bli ömma under långa tidsperioder . Poängen är att hålla din bröstkorg och buken på bästa anpassningen för korrekt andning .
4
Öva goda andningsvanor. Sång kräver en stor luftvolym som används på det mest avslappnade sättet. När du tar i ett andetag , bör det gå tillräckligt djupt in i lungorna att buken mellan dina revben och bälte linje skall expandera. När du släpper luften ska du göra det utan att trycka . För att förstå denna andningsteknik , titta på en sovande barnets mage . Magen kommer att expandera när lungorna är fulla och så småningom faller den använda luften drivs ut .
5
Värm upp din röst med minst tio minuter av röstövningar innan du försöker sjunga något annat. Ett exempel på en sång uppvärmning är att sjunga en enkel start tonhöjd , följt av en fem note fallande skala ( sol- fa - mi- re -do ) på " mmm " " va " eller en enkel vokal , till exempel " a " eller "i ". Tänk på att sångare använder vanligtvis det italienska vokalsystem för läte i varma ups : a = ah , e = ay , i = ee , o = o, u = oo . Att försöka sjunga en stigande skala ( do - re- mi- fa -sol ) innan den ordentligt uppvärmd kan orsaka vokala stam.
6
Utveckla ditt högre intervall långsamt , med noggrann uppmärksamhet på din komfort . Om vid någon tidpunkt sjunga blir obehagligt , gör du något felaktigt och bör sluta innan du skadar dig . Kvaliteten på din röst i högre register kommer sannolikt att vara annorlunda och sämre än rösten i mitten av intervallet . Detta är normalt och du bör inte försöka tvinga volymen på din röst för att matcha din mellanregistret . Sjung lätt i höga registret , vilket gör att du känner resonansen i huvudet istället för på bröstet .
7
Undvik att sjunga mycket i de extrema toppar eller dalar i ditt sortiment väldigt ofta . Håll alltid din komfort nivå när man sjunger . Om en viss låt inte passar ert sortiment , antingen införliva låt eller välja en annan repertoar . Range utbyggnad bör ske gradvis och alltid utan tryck. Addera