Låten börjar med att en person känner sig vilsen och förtvivlad och söker svar på sina problem. Texterna nämner att de är "under strömmen" och "dränker i sömnen". Detta bildspråk skapar en känsla av hjälplöshet och sårbarhet, och förmedlar tyngden av huvudpersonens kamp.
Allt eftersom låten fortskrider betonar den vikten av att hitta en känsla av syfte och mening med livet. Refrängen uppmanar lyssnaren att "släppa dig själv, låt vågorna rulla över dig" och att "hitta ljuset bakom molnen". Dessa texter antyder att även mitt i problem och mörker finns det hopp och potential för tillväxt om man släpper sin rädsla och omfamnar utmaningarna.
Låten erkänner att livets väg ofta är fylld av hinder, representerade av de "grova vatten" och "skarpa kanter" som nämns i texten. Men det uppmuntrar motståndskraft och beslutsamhet genom att fråga:"När allt är borta, kommer jag att vara nöjd?" Denna introspektiva fråga får lyssnaren att reflektera över huruvida de kommer att finna tillfredsställelse genom att ge upp eller genom att fortsätta genom sina kamper.
Sammantaget erbjuder "Trouble" av Coldplay ett budskap om motståndskraft och hopp, som påminner lyssnarna om att även i tider av svårigheter och tvivel finns det potential för tillväxt och självupptäckt. Låten uppmuntrar till att anamma livets utmaningar och hitta den inre styrkan att övervinna dem, vilket i slutändan leder till personlig förvandling och tillfredsställelse.