Välj en tipp som känns bekvämt för dig . Dumper finns i olika längder , vikter och former . Om du är nybörjare , prova en tipp som har en utbuktning i mitten , vilket kan hjälpa dig att greppa det bättre . Köpa 2
Böj höger armbåge i 90 graders vinkel , och utöka din rätt handen framför dig . Tummen ska vara på topp , och lillfingret ska vara närmast golvet.
3
Placera tipp i höger hand mellan tummen och handflatan . Din tummen ska korsa tipp vid dess mittpunkt .
4
Vila pekfingret på toppen av tipp . Du kan vila långfingret på topp och om det känns bekvämt för dig . Detta grepp bör likna hur du skulle hålla en penna eller en penna .
5
tag i tipp ordentligt nog så att det inte kommer att falla ur din hand , men tillåter tillräcklig flexibilitet att tipp kan studsa fram och tillbaka om du vrider din underarm . Addera