Hur du håller stämbanden ordentligt Vilade

Vokalister måste ta yttersta hand om sin röst för att förhindra sång skador och se till att rösten har massor av vila . Ta hand om din röst kräver ett starkt engagemang för en hälsosam livsstil . Lär dig mer om de villkor som kommer att skada din röst gör eliminera skadliga vanor genomförbart . Kom ihåg att du bara har en röst; om du skadar ditt instrument , kan du inte bara gå ut och köpa en annan. Därför måste ordentlig vård och vila vara en del av varje sångarens routine.Things Du behöver
Tea
Honey
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en dag i veckan för att initiera en dag av sång vila . Det betyder inget prat , sång eller någon som helst buller . Professionella sångare kommer att använda denna viloperiod för att låta stämbanden läker . Köpa 2

Drick mycket vätska som te med honung . Den varmt te hjälper till att smörja halsen och värma den för att sjunga . Honungen kommer att bidra till att lugna och päls stämbanden , vilket gör dem mer lyhörd och mindre benägna att skada .
3

Värm upp ordentligt innan någon sång träning , konsert eller praxis rutin. En ordentlig uppvärmning kommer att avvärja en hel del potentiella skador . Buzz de fem första tonerna i en större skala med läpparna för att värma upp din röst och sedan sjunger skalor på en medelhög volym.
4

Undvik rökning och alkohol , eftersom båda dessa aktiviteter kommer att torka ut stämband , vilket gör dem mindre smidig och mer mottagliga för sång skador . Hitta ett sätt att undvika att andas in kraftigt förorenade områden .
5

Drick vatten i stället för hosta eller försöker harkla dig . När du harkla dig stämbanden gnugga tillsammans orsakar irritation . Snyt dig ofta när du är sjuk .
6

Undvik skriker , skriker och gråter så mycket som möjligt . Alla dessa aktiviteter kommer att anstränga stämbanden och orsaka din röst att försvagas . Addera