Följ dessa steg för att göra jerk dance move:
1. Stå med fötterna axelbrett isär och armarna avslappnade vid sidorna.
2. Böj lätt på knäna och flytta din vikt till dina fötter.
3. Skjut snabbt armarna framåt i en stansande rörelse samtidigt som du rycker dina höfter bakåt.
4. Upprepa steg 2 och 3 åt sidorna och växla riktningen för dina armtryck.
5. När du blir mer bekväm med det grundläggande ryckdraget kan du lägga till varianter som:
- Gå framåt eller bakåt med varje ryck.
- Vrid kroppen åt sidorna eller fram.
- Lägga till armsvängningar eller bensparkar.
- Hoppar eller hoppar in mellan rycken.
Det viktigaste är att hålla rörelserna lösa och avslappnade och att låta musiken guida dig.