Låt mannen bly . Den kubanska stilen dans bygger mycket på manlig dominans under dansen , vilket innebär att man leder alltid kvinnan och är tyngre utställningsmonter . Köpa 2
Tänk dig en osynlig axel mellan dig och din partner . När du dansar , du kommer att ringa in denna axel kontinuerligt. Denna cirklande teknik är integrerad i den kubanska stilen , där par som flyttar runt på dansgolvet ( och varandra ) under hela låten . Den grundläggande fotarbete bygger på en grundläggande gångstegeller snabb -snabb- långsam, pausa var fjärde slag .
3
Börja med fötterna ihop. Mannen ska " bryta tillbaka " först , vilket innebär att han steg tillbaka med sin vänstra fot . Kvinnan ska " bryta fram " med sin högra fot .
4
Använd andra kryssen för att ändra kroppens riktning, lutar i motsatt riktning du klev initialt och flytta vikten från foten du klev med till den vilande foten. Mannen ska placera tyngden på hans högra fot , medan kvinnan ska skifta vikten till hennes vänstra . Detta ska visas nästan som om du vandrar på plats , med majoriteten av rörelsen i höfterna .
5
Ta med fötterna ihop på tredje kryssen . Denna åtgärd bör ske långsamt i förhållande till de snabbare steg du utfört på beats ett och två . När du tar med fötterna ihop , gör en svischande rörelser med höfterna .
6
Paus på den fjärde takten . Använd denna paus för att komma i synk med din partner om du har missat ett steg .
7
Upprepa grundläggande i motsatt riktning med hjälp av de motsatta fot för beats fem till sju. Mannen bör börja med att bryta fram med höger fot , medan kvinnan bryter tillbaka med vänster , flytta fram och tillbaka tillsammans. Paus på åttonde takten . Hela åtta slag åtgärd gör upp hela grundsteget.
8
Håll dina höfter lös. Den kubanska stilen kräver att du flytta höfterna - som gäller för män , också! Varje rörelse , oavsett hur liten , ska flytta höfterna . Detta kan accentueras genom att omväxlande böja och räta ut knäna . När du dansar den kubanska salsa , bör du känna som om du trycker dig själv i golvet och sedan växer upp från den, snarare än att glida över ytan på golvet tyngdlöst .
9
Håll konstant spänningar i armarna som ledningen. Du måste kunna fast leda din partner med händerna. Om du leds , tillåta lite avkoppling och flexibilitet i dina armar som din partner leder dig genom svängar, vändningar och snurrar . Annars matchar din partners spänning.
10
Läs mer om vad som kännetecknar den kubanska stilen på Boogalu Productions ( se Resurser nedan ) . Kartläggning utöver grundsteg , ger också denna webbplats dig tips på hur man ska förstå historien och menande av dansen . Addera