modern vals stegen smidigt exekveras på en mer lugnt tempo än wienervals . Hålla din partner som vanligt , vända mot varandra , din leda hand på hennes midja , hennes på axeln och dina andra händer gripa, du steg på ett enkelt 3-stegs mönster då steget tillsammans och pausa . Medan mannen leder med tre framåtsteg, måste hans partner steg bakåt . Waltz steg är oftast långa , jämfört med andra danssteg , och rörelsen har en total stigande och fallande effekt . På en cue ark , kan ledningen vara inriktad på att ta två uppsättningar av vals steg framåt följt av två uppsättningar bakåt, i vilken ledningen åtgärder nu bakåt och hans partner framåt. Cues kan kräva att du separera och ta dina waltz steg ifrån varandra sedan tillbaka tillsammans. Eller du kanske vals åt höger eller vänster .
Basic Polka
En annan av de tidigaste , populära formerna av ballroom dancing inkluderar den livliga , hop - och - hoppa -liknande polka . Hålla din partner , steg du framåt ( eller åt sidan ) enligt anvisningar från den vita lakan med ledningen foten . Sedan nära med den bakre foten . Detta görs vanligen med en bit av en hop till den. Sedan steg av igen med den ledande foten och avsluta med ett hopp . Effekten ska vara som att hoppa , eller lite som en galopp . Den glid polka sker utan hop för en smidigare polka . Du kan cued att polka med rätt ledning för så många steg växla sedan till vänster . Några separationer och virvlar kan också spelar in mer avancerade rörelser . Addera Basic Two -Step
balsal två steg är inte att förväxlas med Texas två steg . Denna runda - dansstegsprang från en månghundraårig galopp och polka . Som med polka , tar två snabba , hoppa över steg med ena foten ledande . På det andra steget , långsamt stänga med den andra foten , föra den till en touch vid sidan . Ändra sedan bly fötter och ta två snabba , hoppa över steg , stänga långsamt på den andra . Rytmen är snabb , snabb , långsam; snabb, snabb, långsam. Stegen är oftast mindre än med en polka , hålla fötterna under kroppen . Addera