Arts >> Kultur Nöje >  >> I >> Dans Övrigt

Gumboot Dance Steps

The Gumboot Dance kan spåras till apartheid . Gruvföretag tvingas migrerande arbetstagare att arbeta i översvämmade gruvor , där de fastkedjade till sina stationer och förbjudna från att tala med varandra . Arbetare kommunicerade med hjälp av ljud som de gjort med gummistövlar som de har utfärdats och de kedjor som begränsade dem . Språket de skapade blev en populär dans på 1970-talet med slutet på apartheid . Gumboot danssteg fortfarande spelas . Sida till sida

För att göra det från sida till sida steg , böja med fötterna ihop , stampa med vänster fot när du lyfter upp höger fot åt sidan och smetar sidan av höger känga med höger hand . Stomp höger fot när du lyfter upp vänster fot , och smetar sidan av stöveln med vänster hand . Gör detta fyra gånger . Det ska låta som , " stomp - slap , stomp - slap , stomp - slap , stomp - smäll . "
Lägg till Clap

Efter stampa och dunka fyra gånger , stomp med höger fot räta sedan din torso lite, din högra fot fortfarande upp och klappa händerna tillsammans , sedan släppa din högra hand och smetar på insidan av höger boot nära hälen och stampa med din högra fot . Lyft upp din vänstra fot som du stampar med höger , klappa händerna , släppa din vänstra hand för att smälla på insidan av vänster boot nära hälen , och stampa med vänster fot . Addera Lägg Fler Claps och Steps

Lyft upp höger knä och smetar det med höger hand , klappa händerna och släpp vänster hand för att smälla på insidan av stöveln nära hälen . Stomp höger fot , lyft vänster knä och smetar det med vänster hand , klappa händerna , sedan slap insidan av stöveln nära hälen med vänster hand och stomp höger fot .
Lägg en Jump

Efter att lyfta varje knä och dunka insidan av båda stövlar , hoppa upp och klappa händerna bakom knäna . Land, stampa med båda fötterna , upprepa sedan hoppa.
Sätta upp Tempo sedan lägga till några fler

Håll öva stegen ovan tills du har möjlighet att göra dem i en snabbare takt . När du blir mer och mer bekväm med dansen , kommer du att kunna lägga till egna varianter . Addera

Dans Övrigt

Relaterade kategorier