Börja med vänster fot och steg framåt . Peka på bollen på höger fot intill vänster läka. Sväng höger ben framåt och sparka den något framåt . Sväng höger ben framåt igen och sparka den något igen .
Steg bakom din vänstra fot med din högra fot och sparka din vänstra fot något framåt . Steg bakom höger fot med vänster fot och sparka din högra fot något framåt .
Steg diagonalt tillbaka till höger på höger fot och steg åt höger på vänster fot framför höger fot . Skift din vikt tillbaka på höger fot och svinga din vänstra fot framåt borsta bollen på vänster fot intill höger fot när du svingar förbi .
Swing din vänstra fot bakåt , borsta bollen på vänster fot bredvid din högra fot på höger sida när du svingar förbi och korsa höger fot med vänster fot . Upprepa stegen så många gånger du vill .
In och ut och vänster och höger
Steg framåt på vänster fot och svinga din högra fot i en liten båge runt och framför din vänstra fot . Steg höger fot framför din vänstra fot och steg åt vänster med vänster fot .
Steg åt vänster på höger fot bakom vänster fot och steg åt vänster på vänster fot . Kliv till vänster på höger fot och placera din högra fot framför din vänstra fot .
Upprepa steg med motsatta fötter och sedan upprepa igen med den ursprungliga fotarbete slutar med en knäböj .
Slow Tempo
Steg framåt på vänster fot . Swing höger fot framåt med foten ca 12 inches från marken och böja knäet. Steg höger fot framför din vänstra fot och knäböj . Räta upp från knäböj och håll din högra fot från marken , böja knäet.
Steg bakåt diagonalt på höger fot och böj ditt knä medan du luta dig bakåt med all din vikt på höger fot . Håll din vänstra ben rakt med läka på marken men tån från marken .
Upprepa en eller två gånger från början . Addera