Skaka dina höfter . Placera din kropp med benen axelbrett isär och armarna utsträckta . Håll höger arm något över din axel och vänster arm strax under höfterna . Skaka höfterna i takt . Böj knäna . Vifta med armarna fritt med rytmen i dina höfter skakar . Köpa 2
Klappa händerna . Sväng till vänster och klappa händerna en gång framför bröstet . Sväng till höger och klappa händerna två gånger framför bröstet .
3
Scoot din kropp . Slap båda händerna på baksidan, samtidigt vänd åt höger . Håll händerna på plats och stack bäckenet . Scoot kroppen framåt med varje bäcken dragkraft . Tryck framåt tre gånger .
4
Tryck på ditt huvud. Hoppa och vänd dig vänd framåt igen . Böj höger armbåge och lägga handen på huvudet . Sträck ut din vänstra arm , strax ovanför höften . Stå på ett ställe och gör två bäcken stötar till vänster .
5
Rulla armarna . Sträck höger arm över huvudet och hoppa, vrida kroppen tills du möter vänster. Böj armarna framför bröstet . Rulla armarna runt varandra . Sparka ett ben ut något med rytmen i musiken , omväxlande varje ben .
6
Jump . Hoppa rakt upp i luften . Placera din kropp att landa vänd framåt igen . Starta om processen med att skaka höfterna och upprepa. Addera