2. Ta på dig trosorna genom att kliva in i dem och dra upp dem över höfterna och midjan.
3. Justera midjebandet eller det elastiska bandet på dina trosor för att säkerställa att de sitter åtsittande och bekväma. Dina trosor ska inte vara för lösa eller för åtsittande, eftersom båda dessa kan leda till obehag och risken för att trosorna skav eller åker upp.
4. Stoppa in "bitarna". Du kan försiktigt ösa dina könsorgan framåt och stoppa in dem i en U-formad påse framtill för en säkrare och bekvämare passform.
5. Justera byxans benöppningar för att säkerställa att de är platta och jämna. Benresåren ska inte gräva in i huden.
6. Kontrollera att trosorna inte sitter för hårt runt midjan eller benen, eftersom det kan orsaka obehag och cirkulationsproblem.