Friska anpassning är nyckeln för att utföra koreografi . Om en ballerina har dålig anpassning medan du vrider , kommer hon inte vända så snabbt och kan falla ur balans .
Healthy anpassning för en sund kropp
Skador kan bero på att dansa utan medvetenheten om lämpligt organ anpassning . Enligt Daniel Nagrin , i sin bok " How to Dance Forever " dansa utan korrekt inriktning kan leda till en förkortad danskarriäreller smärta och begränsad rörlighet som du ålder . Addera öga Läraren
Klasser av nästan varje typ av dans finns på DVD , men dessa bör användas som ett komplement till formell klass. En kvalificerad danslärare hjälper dig att förstå riktig dans inriktning , vilket kommer att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av din självstudier.
Supple Thearapies
yoga kan förbättra dansinriktning .
Många somatiska terapier som yoga , pilates och Gyrotonic , kan bidra till att förbättra dansinriktning .
rätt inriktning i alla skeden av studien
Enligt Eric Franklin , skaparen av Franklin Method , förbättrar rätt kropps inriktning hållning , muskeltonus och längd utföra karriär dansare . Addera