*Förutsättningar: *
- Bär lösa, bekväma kläder och greppvänliga skor.
- Hitta ett säkert, rymligt område att öva på.
*Grundläggande drag: *
1. Toprock :Dessa är stående eller lågt till marken danssteg. Öva steg som tvåsteg, tvärsteg och indiska steg.
2. Downrock :Detta är rörelser som utförs på golvet. Börja med "Sit n Freeze", prova sedan "Six Step" eller "Baby Freeze".
3. Power Moves :Det här är de mer avancerade och fysiskt krävande rörelserna. Börja med "väderkvarnen", "headspin" eller "backspin".
4. Övergångar :Dessa drag kopplar ihop olika sekvenser eller drag. Öva på "pop", "studs" och "float".
Tips:
1. Öva regelbundet :Konsekvens är nyckeln till förbättring.
2. Lär dig från självstudierna :Det finns många onlinehandledningar och resurser tillgängliga.
3. Sök professionell instruktion :Överväg att gå med i en breakdancekurs eller workshop.
4. Bygg styrka :Delta i allmän kondition och core-träning för att stödja din breakdance.
5. Behärska säkerheten :Prioritera alltid din säkerhet och håll rätt form för att förhindra skador.
Breakdancing är en kreativ konstform med olika stilar och variationer. Ha tålamod, experimentera med olika rörelser och ha kul!