Spela lite hip - hop musik som du kan breakdance till . köpa 2
Kontrollera att du har en stor, jämnt golv att öva på. Om du vill gå old school , fastställa några tillplattade kartonger.
3
Använd bekväma kläder samt skydd , till exempel gymnastikskor , knäskydd, armbågsskydd , handledsband , en pannband och handskar .
4
Gör några sträckor innan du börjar att värma upp dina muskler och förebygga skador .
Lär Top - Rock ( eller Upp - Rock )
5
Mästare denna grundläggande break flytta först .
6
Start på din vänstra fot , med höger fot bakåt och armarna hålls bakåt .
7
Hoppa framåt på höger fot , medan på samma gång du skickar din vänstra fot tillbaka . Dra inte dina fötter; bara låta dem röra marken för steg .
8
Ta med din vänstra fot framåt halvvägs när du svingar din högra fot tillbaka halvvägs i en båge - det här är "övergången . "