Hur Air Chair Bboy

A Bboy är en manlig medlem i hip -hop eller bryta dans gemenskap . Namnet Bgirl tillämpas på kvinnliga medlemmar . Luft stol är en ganska grundläggande break dance drag som är en stapelvara i de flesta Bboy föreställningar . Samtidigt gör luftstolenkräver mer styrka och balans än en genomsnittlig stillasittande vuxen kan ha , kan vem som helst lära sig att göra det med tillräckligt fast praxis . Ingen speciell växel krävs. Instruktioner
1

Squat ner på tårna , med låren mot vaderna . Köpa 2

Lean till höger och placera din högra hand på marken bredvid dig .

3

Fortsätt lutar åt höger när du böjer höger armbåge och stoppa den mot revbenen direkt ovanför höftbenet.
4

Skift hela din kroppsvikt på din högra arm och hand , hålla din högra armbåge stagade mot din revben . Luta dig inte framåt . Håll bröstet lodrätt mot marken
5

Höj benen långsamt från marken tills din kropp är parallellt med marken , som vilar på höger armbåge som knivhuggen i dina revben .
6

Pike luftstolenflytten genom att flytta antingen benet så att den pekar rakt upp i taket . Du kan nå upp att ta tag i foten av det benet med handen . Gäddan kan göras snabbt , eller du kan hålla den.
7

Avsluta luftstolenflytten genom att sänka dina ben tillbaka ner till marken i en arm och trycka med handen för att flytta din kroppsvikt tillbaka på dina ben och fötter . Addera